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蹦极对身体有什么好处

日期:2019-08-21 / 人气:77

  十渡蹦极一直是追求刺激的人群十分热爱的项目,也是极具挑战性的活动,那蹦极究竟好在哪里呢?蹦极是否存在什么危害呢?


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  一、蹦极对身体有什么好处

  1.锻炼胆识

  蹦极运动是挑战者站在四十米以上的高度向下跳跃,如果你想象不到有多高,对这个高度没有具体的概念,那么你可以看一下身边的高楼,大概十层楼的高度,就是最低的蹦极高度。从如此高度跳下是需要很大勇气的,很多人都在跳下前的最后一刻放弃,所以跳下能极大的锻炼一个人的胆识。

  2.战胜困难和恐惧

  蹦极能让你向困难和恐惧发起挑战,当以后在生活中遇见困难和挑战时,回响一下蹦极时的勇气,这些问题都是小事。

  3.锻炼心率

  蹦极对心脏的要求很高,对人体的心肺功能要求很高。如果你经常蹦极,你可以更好地锻炼你的心肺功能,远离心脏病和肺病。

  4.放松压力

  在蹦极过程中,大声的尖叫和一跃而下的轻松可以释放平时生活和工作中的压力。

  5。预防疑难杂症

  医学研究表明,在受到刺激和惊吓后,人的身体会分泌抗体。这些抗体对预防心脏病、高血压和脑瘫等疾病有积极作用。当然,如果你有心脏方面的疾病,是不允许参加蹦极的。


  二、蹦极有什么坏处吗


  1、暂时性的失明

  在跳下落过程中可能造成视网膜下毛细血管的破裂,从而暂时性的失明,一般几天之内就可以恢复。

  注意事项:深度近视者要慎重,因为蹦极跳下是加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。

  2、人体关节的伤害

  跳下这个过程中可能对人体关节有一定伤害,轻者骨折或四肢麻痹,严重的就是永久性伤残。

  注意事项:跳下前应充分活动身体,做预备活动,,以防扭伤或拉伤。


  十渡蹦极的具有很大诱惑,如果身体条件允许,十分建议大家感受一下纵身一跃的洒脱感,但是如果身体条件不允许的朋友,一定不要冒险尝试,毕竟生命和健康的身体才是最重要的。


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